Contente
- Principal diferença
- O que são fibras de contração lenta?
- O que são fibras de contração rápida?
- Principais diferenças
Principal diferença
Existem dois tipos de fibras em nossos músculos, fibras tipo 1, que são de contração lenta e fibras do tipo 2, que são de contração rápida. a principal distância entre as fibras lentas e rápidas é que as fibras lentas ajudam a permitir que atividades de longa duração continuem a percorrer uma longa distância. Por outro lado, os músculos rápidos do espasmo se cansam com muita facilidade e são usados em atividades ou movimentos poderosos.
O que são fibras de contração lenta?
As fibras de contração lenta são usadas pelo corpo quando o corpo exige esforço a longo prazo. São fibras do tipo 1. Sabe-se que esses músculos usam quantidade eficiente de oxigênio para produzir energia na forma de ATP. Quando nosso corpo precisa executar funções que exijam atividade extenuante ou prolongada, fibras lentas entram em cena. Essa é a razão pela qual as fibras de contração lenta são mais usadas por atletas ou por aqueles que andam de bicicleta porque seus músculos precisam de suprimento contínuo de oxigênio para gerar ATPs. As fibras lentas não se cansam facilmente por causa do suprimento ideal de oxigênio. As fibras de contração lenta também são chamadas de fibras vermelhas devido à cor vermelha escura que possuem, essa cor é determinada pela mioglobina no músculo. Eles até usam gordura como energia.
O que são fibras de contração rápida?
As fibras de contração rápida adotam o metabolismo anaeróbico para criar energia para os músculos. Eles são melhores quando se trata de atender à rápida necessidade de energia requerida pelo músculo, mas eles se cansam com muita facilidade e rapidez, ao contrário das fibras lentas de contração muscular. Eles ainda produzem a mesma quantidade de força que o músculo lento, mas são capazes de disparar mais rapidamente. Eles são divididos em dois tipos, fibras tipo IIa e fibras tipo IIb. O tipo IIa são fibras intermediárias de contração rápida. Eles são conhecidos por usar o metabolismo aeróbico e anaeróbico para produzir energia. Enquanto o tipo IIb usa apenas metabolismo anaeróbico. O tipo IIb é o tipo clássico de músculos rápidos de contração muscular.
Principais diferenças
- As fibras de contração lenta são usadas pelo nosso corpo para atividades de maior duração, enquanto as fibras rápidas fornecem uma rápida explosão de energia.
- Há uma classificação adicional das fibras de contração rápida.
- Sabe-se que as fibras de contração rápida disparam mais rapidamente em comparação com as fibras de contração lenta.
- As fibras lentas não se cansam facilmente porque a quantidade ideal de oxigênio é fornecida ao músculo, mas as fibras rápidas de contração tendem a se cansar facilmente.
- As fibras lentas também são chamadas de fibras vermelhas porque são de cor vermelha carnuda. Sua cor vermelho escuro indica a quantidade de mioglobina presente neles.
