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Principal diferença
A principal diferença entre cálcio e vitamina é que o cálcio é necessário para o crescimento dos tecidos, enquanto o cálcio é um mineral necessário para a mineralização de ossos, dentes e conchas.
O que é cálcio?
O cálcio é um elemento químico com número atômico 20 e símbolo Ca. O cálcio é um metal alcalino-terroso cinza suave e o quinto elemento mais abundante em massa na crosta terrestre. O íon Ca2 + também é o quinto íon dissolvido mais abundante no suéter por moralidade e massa, depois de sódio, cloreto, magnésio e sulfato. O cálcio é geralmente produzido nas explosões no final da vida de estrelas massivas. O cálcio é muito essencial para os organismos vivos, em particular na fisiologia celular, onde o movimento do íon cálcio para dentro e fora do citoplasma funciona como um sinal para muitos processos celulares. É o metal mais abundante em massa presente em muitos animais e usado na mineralização de ossos, dentes e conchas.
O que é vitamina?
A vitamina é um composto orgânico e um nutriente vital que um organismo requer em determinadas quantidades. Um composto químico orgânico é chamado de vitamina quando o organismo não pode sintetizar o composto em quantidades suficientes e deve ser obtido através da dieta; assim, o termo vitamina está condicionado às circunstâncias e ao organismo em particular. Por exemplo, o ácido ascórbico - uma forma de vitamina C - é uma vitamina para humanos, mas não para a maioria dos outros organismos animais. A suplementação é importante para o tratamento de certos problemas de saúde, mas há pouca evidência de benefício nutricional quando usado por pessoas saudáveis.
Principais diferenças
- A vitamina, especialmente a vitamina C, pode suportar a absorção de cálcio, mas o excesso pode ter um efeito prejudicial nas reservas de cálcio.
- O cálcio é um elemento químico, enquanto a vitamina é um composto orgânico.
- O cálcio é medido em miligramas, enquanto a vitamina é medida em unidades internacionais (UI).
- A exigência de cálcio varia de idade para idade, enquanto a exigência de vitamina D de um ano a 50 anos permanece a mesma.
- O cálcio é necessário para o crescimento dos tecidos, enquanto o cálcio é um mineral necessário para a mineralização dos ossos, dentes e conchas.
